Головний біль, слабкість, нудота та навіть втрати свідомості. Все це наслідки сонячного удару, який легко отримати у спеку. Як його розпізнати та надати першу допомогу, розповіли в департаменті охорони здоров’я  Дніпропетровської облдержадміністрації. 

«Кожен по різному сприймає спеку. У групі ризику – малі діти, літні люди, ті, у кого є зайва вага або захворювання серцево-судинної системи. Але берегтися потрібно всім. Найперше носити головний убір – саме через дію сонячних променів на непокриту голову виникає сонячний удар. А ще – обмежити прогулянки в середині дня, коли найбільш спекотно, обирати легкий одяг з натуральних тканин світлого кольору, відмовитися від алкоголю та пити багато води», - наголосили в департаменті. 

Серед симптомів сонячного удару – постійна нудота, сильний головний біль, дезорієнтація, висока температура тіла, втрата свідомості. У важчих випадках – судоми та м’язові спазми.

За перших же симптомів сонячного удару слід викликати швидку. Доки лікарі їдуть, потрібно охолодити постраждалого – перевести його в тінь, звільнити від тісного одягу, напоїти прохолодною водою, обгорнути вологою тканиною, прикласти до голови холодний компрес. Якщо людина втратила свідомість – дати понюхати нашатирний спирт.