Опубліковано
23 січня 2017
року,
16:30
Понад 80 мешканців Дніпропетровщини цьогоріч госпіталізували з обмороженнями: як не стати жертвою холодів
2184
Цьогоріч понад 80 мешканців Дніпропетровщини потрапили до лікарень з обмороженнями. Наслідки такої зимової «пригоди» можуть бути найрізноманітніші: від тривалої втрати чутливості та рубців до ампутації. Декілька правил, які зашкодять холодам підкосити ваше здоров’я, нагадали в Обласному центрі здоров’я.
«Обмороженню сприяють втома, ослабленість організму, голод, серцево-судинні захворювання. Набагато легше холодам піддається організм курця або любителя алкоголю. Шкодять і вузький одяг та взуття, які заважають нормальному кровообігу», - розповіли в Обласному центрі здоров’я.
Головне в холоди – зберегти тепло організму та не випускати його назовні, зазначили в центрі здоров’я. Одяг має бути водо- та вітронепроникним. Він не повинен дуже щільно прилягати до тіла. Краще обрати декілька просторих легких кофтин замість однієї теплої. Ні в якому разі не має тиснути й взуття.
Не забувайте про теплі шапку, шарф та рукавиці. Перед виходом на вулицю змастіть обличчя і руки жирним кремом.
Енергію, щоб перенести холоди, організму дає повноцінне харчування. Їжте поживно, але не переїдайте. В раціоні має бути мінімум одна гаряча страва протягом дня.
На паліть на морозі - це викликає спазм капілярів кінцівок. Не зловживайте алкоголем. Він збільшує тепловіддачу та сприяє переохолодженню.
Як діяти, якщо не вбереглися, читайте тут.
Понад 80 мешканців Дніпропетровщини цьогоріч госпіталізували з обмороженнями: як не стати жертвою холодів
«Обмороженню сприяють втома, ослабленість організму, голод, серцево-судинні захворювання. Набагато легше холодам піддається організм курця або любителя алкоголю. Шкодять і вузький одяг та взуття, які заважають нормальному кровообігу», - розповіли в Обласному центрі здоров’я.
Головне в холоди – зберегти тепло організму та не випускати його назовні, зазначили в центрі здоров’я. Одяг має бути водо- та вітронепроникним. Він не повинен дуже щільно прилягати до тіла. Краще обрати декілька просторих легких кофтин замість однієї теплої. Ні в якому разі не має тиснути й взуття.
Не забувайте про теплі шапку, шарф та рукавиці. Перед виходом на вулицю змастіть обличчя і руки жирним кремом.
Енергію, щоб перенести холоди, організму дає повноцінне харчування. Їжте поживно, але не переїдайте. В раціоні має бути мінімум одна гаряча страва протягом дня.
На паліть на морозі - це викликає спазм капілярів кінцівок. Не зловживайте алкоголем. Він збільшує тепловіддачу та сприяє переохолодженню.
Як діяти, якщо не вбереглися, читайте тут.
Понад 80 мешканців Дніпропетровщини цьогоріч госпіталізували з обмороженнями: як не стати жертвою холодів
Завантажуємо ще