У ніч з 28 на 29 березня Україна переходить на літній час. Не забудьте перевести годинникову стрілку на одну годину вперед. Тому вставати доведеться раніше.

Згідно з дослідженнями науковців, до літнього часу організм людини звикає протягом двох тижнів.

Аби швидше адаптуватися, лікарі радять вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися та більше відпочивати.

Традиція переводити годинники на літній і зимовий час була започаткована у 1981 році для економії електроенергії.

Годинник переводять більше ста країн світу. Серед них – Японія, Китай, Казахстан, Киргизія і Туреччина.